Pour le cours de yoga de cette semaine,
le thème de la séance proposée est une série pour développer vitalité et créativité.
La méditation proposée : le Sat Nam en 7 vagues. Ce mantra est probablement le mantra le plus largement utilisé dans la pratique du Kundalini Yoga.
Sat signifie la vérité – la réalité de l’existence.
Naam signifie l’identité. l’incarnation de cette vérité.