Phrase positive : « Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive. » (Bouddha)
Pour le kriya de la semaine : Kriya sur tous les chakras pour équilibrer les centres d’énergie.
La méditation avec le mantra de guérison RA MA DA SA SA SE SO ONG,
Ra – Soleil.
Ma – Lune.
Daa – Terre.
Saa – Infini impersonnel.
Saa Say – La totalité de l’infini.
So – Sentiment personnel de fusion et d’identité.
Hung – L’infini, vibrant et réel.