Phrase positive de la semaine : Aucun oiseau ne peut voler sans ouvrir ses ailes et personne ne peut aimer sans ouvrir son coeur.
Kriya de la semaine : Mantra kriya avec le mantra Sat Nam Wha hey guru.
Méditation sur le chakra du coeur avec le mantra Sat Nam Sat Nam Sat Nam Ji Wha hey guru Wha hey guru Wha hey guru ji