Une fois par mois, nous vous invitons à partager avec nous la pratique de la Sadhana. (Ceci est bien entendu gratuit !)
La Sadhana est la pratique quotidienne du Kundalini Yoga au levé du jour.
Plus qu’un simple cours, elle permet de se détacher de son inconscient, de débuter la journée avec une énergie pure et un mental calme. Elle apporte plus de discernement et vous permet d’avoir une plus grande clarté d’esprit. Le fait de pratiquer la Sadhana au moment où la lune se couche et le soleil se lève vous remplie d’une énergie de qualité (le prana), vivifiante et régénératrice.
Pratique la Sadhana chaque jour amène à entrer dans un processus de transformation, d’évolution de son être vers plus de conscience, plus d’ouverture et plus de lumière.
Déroulé de la séance (1h) :
- Un krya
- Une relaxation silencieuse
- La méditation Adi Shakti avec le mantra EK ONG KAR SAT NAM SIRI WAHE GURU
Si vous êtes intéressé pour découvrir et partager cette expérience ou que vous souhaitez plus d’informations, merci de nous le faire savoir à la fin d’un cours, par téléphone ou par mail. Nous vous ferons parvenir alors plus de détails pratiques afin que vous puissiez vous préparer au mieux.
Nous vous tiendrons informés des dates au fur et à mesure dans l’année pendant les cours et par mail.