Pour le cours de yoga de cette semaine,
le thème de la séance proposée est une série pour rééquilibrer l’énergie au niveau de tous les chakras.
La méditation proposée : Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung est une méditation de guérison, Ce mantra puise dans les énergies du soleil, de la lune, de la terre et de l’esprit infini pour apporter une guérison profonde. On peut chanter pour guérir soi-même ou pour envoyer de l’énergie de guérison à qui vous voulez.
Appelé le Siri Gaitri Mantra et plus communément appelé Ra Ma Da Sa, il contient huit sons qui stimulent le flux de Kundalini dans le canal central de la colonne vertébrale pour la guérison. Il apporte un équilibre au cœur de notre corps énergétique et l’inonde d’une nouvelle énergie.
- Ra – Soleil,
- Ma – Lune,
- Daa – Terre
- Saa – Infinity Impersonnel
- Saa Say – Totalité de l’infini
- So – Sentiment personnel de fusion et d’identité
- Hung – L’infini, vibrant et réel.