La phrase positive du jour : « Le bonheur n’est pas une chose toute faite ; il découle de tes propres actions. » Dalaï Lama
Pour le cours de yoga de cette semaine,
La séance qui vous est proposée est un kriya pour la résistance aux maladies.
La méditation Ong Namo Guru Dev Namo se pratique avec le « moudra du bonheur». Il est dit que ce moudra estompe vos peines et efface vos peurs, il contribue à installer un sentiment de sérénité à l’intérieur de vous.
Ong Namo Guru Dev Namo : Je me relie à la Conscience créatrice, je m’incline devant mon Guru intérieur.