La phrase du jour : « Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, le bonheur se cultive. » Bouddha
Séance de la semaine : Nabhi kriya pour Prana et Apana
Equilibre de prana / apana avec un travail sur le 3ième chakra et 4ième chakra.
Méditation : Méditation guérissante, RA MA DA SA SA SAY SO HUNG