La phrase positive du jour : « Quand la vie te donne une centaine de raisons de pleurer, montre-lui que tu en as mille de sourire. »
La séance de cette semaine a pour thème : Poumons neufs et circulation.
La méditation qui est proposée est Pran Bandha Mantra : méditation pour vaincre l’angoisse et l’anxiété.
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